Все мы регулярно переживаем стресс. Иногда он становится настолько интенсивным, что накопленное нами напряжение берет верх и начинает управлять нашим поведением. Тогда мы чувствуем, что сами себе больше не принадлежим и не в состоянии себя контролировать.

Стыд — довольно неприятное переживание: дыхание замирает, в ушах шумит, по телу проходят либо обжигающие, либо ледяные волны, лицо сковывает мимическая маска, тело цепенеет, мысли сжимаются в одну пульсирующую точку и сигнализируют: «исчезни, провались». У вас могут быть свои вариации.

Рассматривается: Реакция стороннего наблюдателя. Сопереживающие и Наблюдающие.

 - Надоел огромный наплыв коучей и спикеров, тренеров и ведущих семинаров, не компетентных ни в своей работе, ни в Вашем бизнесе?  - Раздражает пустая болтовня, пытающаяся научить Вас, опытного бизнесмена и руководителя, как жить и работать «правильно»?

К сожалению, не смотря на наши старания, отношения с нашим партнером идут не так, как мы планировали? Иногда мы действительно чувствуем себя в браке или партнерстве совершенно дискомфортно. Что с этим делать? Возможно, ли что-то исправить ил и же....

Тревога является сложной реакцией, мобилизующей организм в условиях ожидаемой угрозы. В психологии она определяется как «отрицательная» эмоция, направленная в будущее…