Типичные симптомы переживания горя

Необходимо уметь различать «нормальное» и патологическое горе, поскольку горе — это естественный процесс и человек в большинстве случаев переживает его без профессиональной помощи. Хотя потери и являются неотъемлемой частью жизни, тяжелые утраты нарушают личные границы и разрушают иллюзии контроля и безопасности. Поэтому процесс переживания горя может трансформироваться в развитие болезни: человек как бы «застревает» на определенной стадии горя. Чаще всего такие остановки происходят на стадии острого горя. Усиливаются и сохраняются в течение длительного времени симптомы, характерные для этого периода, их комплекс соответствует посттравматическому стрессовому расстройству либо другому тревожному расстройству.

Возможные причины такой остановки:

  • внезапная смерть или насильственная, трагическая гибель близкого;
  • самоубийство;
  • конфликты с человеком непосредственно перед его смертью, непрощенные обиды;
  • причиненные ему огорчения;
  • трагические ситуации неопределенности (когда близкий исчез, без вести пропал, не похоронен);
  • умерший играл исключительную роль в жизни скорбящего, был для него целью и смыслом жизни, при этом отношения с другими людьми отличались конфликтностью либо отсутствовали;
  • страх перед интенсивными переживаниями, которые кажутся неконтролируемыми и бесконечными;
  • неверие в свою способность преодолеть их.

Симптомы, часто встречающиеся при естественном переживании горя, таковы:

  1. Нарушения сна.
  2. Потеря или увеличение веса.
  3. Другие соматические симптомы; возможно кратковременное проявление тех симптомов, от которых умер близкий человек.
  4. Чувство усталости.
  5. Ухудшение концентрации внимания.
  6. Раздражительность.
  7. Подавленность.
  8. Потеря интереса к новостям, работе, друзьям, религии и т. д.
  9. Отдаление от близких людей, самоизоляция.
  10. Агрессивные чувства по отношению к окружающим.
  11. Чувство вины.
  12. Суицидальные мысли.
  13. Иллюзии, ощущение присутствия умершего.
Источник: 
Ромек В.Г., Психологическая помощь в кризисных ситуациях
Темы: 
Материалы по теме
Непатологическая реакция горя
В.В. Шевляков. Медицинская психология - Минск.: Изд-во МИУ, 2010
Реакция горя
Юрьева Л.Н., Кризисные состояния
Что такое горе? Стадии горя
Ромек В.Г., Психологическая помощь в кризисных ситуациях
Психологическая помощь при переживании горя
Ромек В.Г., Психологическая помощь в кризисных ситуациях
Оставить комментарий