О насилии

Аватар пользователя Вазова Виктория
3 года на сайте, рейтинг: 0

Почему спустя много времени после насилия мысли о насилии не исчезают?? А наоборот мысли даже хуже становятся?? Как вообще дальше жить с этими мыслями? 

Ключевые слова: не указаны
Комментарии
Аватар пользователя farida
farida

Виктория, если вы подверглись насилию (а тем более выраженному или длительному), у вас есть психотравма. Временем это не лечится, к сожалению. Нужна психотерапия.
Это целый спектр всего - и эмоций, и мыслей о себе, и нейросети мозга, и гормональный фон. Это нужно исцелять с тем, кто умеет с этим работать.

Удачи Вам!

Аватар пользователя Трансильванская Sivilla
Психолог · г. Москва

Здравствуйте  Виктория!  

Относительно  насилья,  в зависимости  от  вида  насилия  (психологическое,  физическое,  сексуальное) от длительности  и некоторые другие  факторы. 

Дорогая  Виктория,  безусловно нужен специалист  ,  но в случае  когда вы не готовы  идти  к специалисту  могу  дать несколько рекомендации  на время  пока вы примите  решение. 

1. Оставить  все плохое  в прошлом.  Скажите  себе "об этом  я подумаю позже "

2. В случае  , когда  нахлынут  грустные напоминания ,  сказать себе : сейчас  не время думать об этом. 

3. Планирйте поход к специалисту,  чтобы  оставить прошлое  в прошлом

Берегите себя 

. С уважением Сивилла 

Оставить комментарий