Почему спустя много времени после насилия мысли о насилии не исчезают?? А наоборот мысли даже хуже становятся?? Как вообще дальше жить с этими мыслями?
Ключевые слова: не указаны
Комментарии
farida
Виктория, если вы подверглись насилию (а тем более выраженному или длительному), у вас есть психотравма. Временем это не лечится, к сожалению. Нужна психотерапия.
Это целый спектр всего - и эмоций, и мыслей о себе, и нейросети мозга, и гормональный фон. Это нужно исцелять с тем, кто умеет с этим работать.
Относительно насилья, в зависимости от вида насилия (психологическое, физическое, сексуальное) от длительности и некоторые другие факторы.
Дорогая Виктория, безусловно нужен специалист , но в случае когда вы не готовы идти к специалисту могу дать несколько рекомендации на время пока вы примите решение.
1. Оставить все плохое в прошлом. Скажите себе "об этом я подумаю позже "
2. В случае , когда нахлынут грустные напоминания , сказать себе : сейчас не время думать об этом.
3. Планирйте поход к специалисту, чтобы оставить прошлое в прошлом
Виктория, если вы подверглись насилию (а тем более выраженному или длительному), у вас есть психотравма. Временем это не лечится, к сожалению. Нужна психотерапия.
Это целый спектр всего - и эмоций, и мыслей о себе, и нейросети мозга, и гормональный фон. Это нужно исцелять с тем, кто умеет с этим работать.
Удачи Вам!
Здравствуйте Виктория!
Относительно насилья, в зависимости от вида насилия (психологическое, физическое, сексуальное) от длительности и некоторые другие факторы.
Дорогая Виктория, безусловно нужен специалист , но в случае когда вы не готовы идти к специалисту могу дать несколько рекомендации на время пока вы примите решение.
1. Оставить все плохое в прошлом. Скажите себе "об этом я подумаю позже "
2. В случае , когда нахлынут грустные напоминания , сказать себе : сейчас не время думать об этом.
3. Планирйте поход к специалисту, чтобы оставить прошлое в прошлом
Берегите себя
. С уважением Сивилла