Кризис коварное состояние, которое пробирается в отношения совсем незаметно. Он, словно кот на мягких лапках, забирается между партнерами, а затем резко выпускает свои острые когти. Даже самые гармоничные пары проживают порой не самые благополучные времена. Но, давайте не будем впадать в панику! Кризис, хоть явление и неприятное, но порой является даже полезным. Если вы еще не успели поставить штамп о разводе в свой паспорт, то не поздно обернуть кризис в пользу для ваших отношений. Хотите узнать, как? Тогда внимательно изучите 5 последовательных шагов, которые помогут не только выйти из кризиса, но и сделают его ступенькой к обновлению в отношениях.
1) Начните с принятия.
Для начала вам придется смириться с мыслью, что сейчас у вас не ПМС и не простая ссора, а настоящий кризис отношений. Осознать это довольно просто, обратите внимание на следующие пункты:
- создается ощущение, что вы живете с чужим человеком, вам не хочется возвращаться с работы домой пораньше, а в выходные возникает желание сбежать куда угодно, только бы не проводить время вместе с партнером;
- рассказывать друг другу о своих чувствах переживания и радостях вы хотите в последнюю очередь, лучше просто помолчать или поделиться важными новостями с друзьями;
- вы видите в своем партнере лишь отрицательные черты, все его действия вас жутко раздражают;
- если говорить о физической близости, то в голове проносится лишь один вопрос: «А, что это такое?». Проще сказать, вас вообще не тянет в физиологическом плане к партнеру, возможно даже вы испытываете некое отвращение по отношению к нему;
- вы постоянно муссируете тему возможного расставания со своими подругами и родителями, тем самым вы морально готовите себя к крайнему шагу в отношениях;
- партнер вас жутко бесит или вообще вызывает чувство полного безразличия.
Итак, если на большинство из вышеперечисленных пунктов, вы утвердительно махнули головой в знак согласия, то можно смело говорить о кризисе, который уютно устроился в вашем доме. Осознали? Приняли сей неприятный факт? Тогда переходите к следующему шагу, чтобы изгнать этого непрошеного гостя.
2) Сформулируйте ваши желания.
Четок и ясно ответьте себе на вопросы: «Чего вы ждете от отношений с любимым человеком?», «Готовы ли вы бороться за отношения?», «Ваш выбор быть вместе, несмотря ни на что?». Если чувства все еще теплятся глубоко в душе, если вы видите, что есть смысл бороться, то наберитесь терпением и запаситесь временем.
Расстаться всегда проще, это дело буквально нескольких дней. Но будете ли вы счастливы после этого? Сохранить отношения всегда сложнее, чем бросить все на половине пути. Поверьте, новые отношения с другим партерном не являются гарантом того, что кризис не повторится.
3) Провести работу над ошибками.
Проанализируйте с какого момента все начало катиться под откос. Здесь важно не просто перекладывать вину на партнера, а поразмыслить, что вы оба делали не так. Обидные слова во время ссоры, переход на личности, обесценивание стараний второй половинки. На этом этапе важно принести извинения тому, кто вам дорог. Вместе обсудите, что можно сделать, чтобы выбраться из пучины гнева, злости, обиды и разочарований друг в друге.
Теперь вам предстоит научиться общаться по-новому. Не повышайте голос, не перебивайте друг друга, проявляйте заботу в мелочах, все время акцентируйте внимание на положительных сторонах партнера. Возможно ваша вторая половинка сначала отнесется к подобному поведению несколько подозрительно, будет все еще периодически переходить грань, но важно удержать выбранную линию поведения. Чем больше внимания и тепла вы подарите возлюбленному, тем больше будет отдача с его стороны.
4) Они другие.
Переживая непростые времена в вашей семье, милые девушки могут быть порядком удивлены тем фактом, что мужчины ведут себя совершенно иначе. Парни не любят долгих разговоров, поэтому даже, если вы станете обсуждать с ним все проблемы, то велика вероятность увидеть с его стороны лишь кивания и односложные ответы. Это вовсе не повод закипать и думать, что ему все равно.
Мужчины просто держат все свои переживания глубоко внутри. Не расценивайте подобное поведение, как равнодушие, не совершайте поспешных выводов. Пусть ваш избранник «переварит» свои мысли и чувства, увидит, что вы начали меняться. Пройдет немного времени, и ваш партнер начнет делать шаги вам навстречу, он будет готов к диалогу.
5) На одной волне.
Научитесь понимать вашего партнера. Нет вам не надо развивать в себе экстрасенсорные способности или изучать сотни книг на тему «Как понять своего мужчину?». Достаточно лишь научиться слышать то, что пытается донести ваш мужчина. Общаясь с любимым человеком, учитесь выражать важные для вас мысли четко и ясно, говорите короткими и понятными фразами.
Сейчас у вас может создастся впечатление, что с мужчинами необходимо общаться словно с детьми, но это не так. Дело в том, что женщины любят говорит много и часто сне по делу. Привыкая слушать бесконечный словесный поток из женских уст, многие мужчины пропускают то, что действительно имеет значение для их второй половинки. Что бы такого не происходило, научитесь замедлять темп речи, следите за тембром голоса, исключайте двусмысленные выражения.
Кроме того, научитесь внимательно слушать любимого человека, задавайте уместные вопросы, выстраивайте диалог. Если вы научитесь понимать друг друга и слышать, это 80% успеха в построении прочных отношениях.
Поймите, что исцелить отношения под силу каждой паре, важно лишь не лениться, проявлять чувство такта и понимания по отношению к тому, кого вы любите. Чем больше тепла вы подарите второй половинке, тем сильнее будет отдача в ответ. И, наоборот, негатив поражает злобу. Быть вместе или нет, это выбор всегда остается за вами!