Часто говорят, что любовь не знает границ, и ничто не может ее победить, но жизнь часто опровергает эти поэтические взгляды. Удаленные отношения или отношения на расстоянии - это тот тип отношений, который не относится к самым простым. Так как же в них себя вести?
Создать отношения на расстоянии может быть сложнее, чем быть частью отношений, в которых оба человека остаются вместе каждый день. Однако партнеры, которые по разным причинам живут отдельно, иногда в местах, разбросанных по разным частям мира, могут формировать свои отношения таким образом, чтобы разделение было легче переносить.
Дистанционные отношения: как укрепить?
- Стоит установить метод связи и его частоту с самого начала. Также необходимо отдельно обсудить правила функционирования партнеров - что разрешено, а что нельзя делать. Ситуации, когда партнер выходит один или с группой друзей в кино, паб или на дискотеку, могут стать горячей точкой в отношениях. Думайте об этих ситуациях заранее.
- Также определите, как часто вы будете видеть друг друга, и куда будете ходить.
- Найдите мелочи, которые будут напоминать вам о партнере. Это могут быть подвески, брелоки, чашка или ваш любимый чай или кофе.
- Вы также можете делать определенные вещи вместе, будучи обособленно. Назначьте встречу, чтобы почитать что-нибудь, посмотреть или приготовить, а затем поделиться своими впечатлениями по телефону.
- Убедите себя, что это временная ситуация, которая вытекает не из вашей воли, а продиктована более высокими соображениями: финансовыми, семейными, профессиональными.
- Будьте честны и открыто говорите о проблемах, которые вас касаются. Накопление эмоций и откладывание их позже может привести к их взрыву во время встречи.
- Планируйте будущее вместе: праздники, поездки.
- Используйте различные мессенджеры: общайтесь в Skype, Viber, в социальных сетях, обменивайтесь текстовыми сообщениями. Используйте камеру, чтобы не только слышать, но и видеть.
Раздельно - не всегда плохо. Исследования пар, которые живут в дистанционных отношениях, показали, что партнеры в них общаются реже, но их участие в отношениях больше. Они рассказывают друг другу о текущих событиях более подробно. Вероятно, это результат компенсации невидимости и в то же время желание передать информацию как можно более эмоционально и детально. Кроме того, большее время разговора увеличивает активное слушание и вовлеченность. Не видя языка тела, партнеры стараются максимально реалистично отражать атмосферу и эмоции, которые их сопровождают. Они также более выразительны в словах и чаще заявляют о своих чувствах, что повышает уровень доверия в отношениях.
Вероятные проблемы в отношениях. Отношения на расстоянии не являются естественной формой функционирования пар, поэтому у них тоже есть свои угрозы. Чаще всего это:
- ревность и чувство одиночества
- отсутствие поддержки в повседневных делах
- снижение интереса к партнеру
- повышение привлекательности людей, которые находятся в реальном, повседневном контакте с нами
- разочарование в результате не удовлетворения потребности в физическом контакте
Есть ли смысл в таких отношениях? Это один из вопросов, который задают себе и сами партнеры, и их семья, и друзья. Особенно это сомнение возникает во время подавленного настроения или растущих проблем, с которыми нам приходится сталкиваться в одиночку.
Стоит спросить себя, что дает нам эта форма отношений. Может быть, во имя принципа или страха разделения мы поддерживаем отношения, которые не служат ни одной из сторон. Можно также подумать о будущем таких отношений, когда уровень ревности и разочарования невыносим и отравляет наши ежедневные, уже ограниченные контакты. Несомненно, ситуация, когда кто-то еще появляется на горизонте, также является критической. Предательство или двойная жизнь - это не вариант - стоит подумать и принять окончательное решение о том, какие отношения мы хотим продолжить.
В обществе также есть пары, которые сознательно решают жить отдельно и преуспевать в таких отношениях. Социальные исследователи также определили тип отношений, называемых LAT (Жить отдельно друг от друга), то есть жить вместе, но по отдельности. Такие пары, часто живущие даже в одном городе, ведут отдельные домохозяйства и жизнь, однако они устраивают встречи и придерживаются правил отношений, которые они сами установили.
Когда это имеет смысл? Когда партнеры сосредоточены на индивидуальном развитии и живут отдельно, это способствует страсти. Для некоторых людей потребность в автономии превышает потребность в построении совместной жизни. Дистанционные отношения - это также решение для людей, которые пострадали и боятся в полной мере участвовать в других отношениях. Они строят вокруг себя безопасную зону, куда можно вернуться.