Как прекратить страдания?

Здравствуйте, постоянно думаю о корове и были сильные слёзы,сейчас легче.Было плохо и представил что девушка успокаивает.Когда один часто слёзы,не надо при отчиме, тем более при маме.Подсел на грустные клипы как на наркотик.Маму жёстко прессую из-за того что любое мне не нравится.Почти не нужный.Достали мысли,про них многое смотрел,забыл,не против их и не помогает.Был у жены брата и она не только специально выращивают.Было бы лучше сказать Никитка, выдыхай,не куришь, не пьёшь, не нарик,против плохого,береги маму...,я у жены брата весь уревелся.Лучше предотвратить,а не бесконечно плохое, что-нибудь читайте, подражайте,плохого не советует Никитка, если не сложно, другим передайте.