К трудностям общения, в основе которых лежит дефицит доверительного общения, можно отнести одиночество, аутичность и отчужденность.
Одиночество — это эпизодически острое ощущение беспокойства и напряжения, связанное со стремлением иметь дружеские и интимные отношения.
Выделяют следующие типы одиночества:
- космическое — соотнесенность человека с природой и миром, самоотчужденность;
- культурное — потеря связи с культурным наследием, разрыв поколений;
- социальное — отторжение значимой группой; результатом могут быть смятение и депрессия;
- межличностное — неудовлетворенность сложившимися отношениями.
Виды одиночества:
- депривационное (на судне, в больнице, госпитале и т. д.). Ограниченный круг общения, нет земли, солнца и т. п., возникает потребность в свежей информации, скука;
- изоляция (пенсионный возраст, молодая мать с ребенком);
- партнерское одиночество (синдром «белой вороны», аутсайдеры) — неглубокие, не интимные отношения, нет человека, людей, с которыми была бы тесная связь;
- субъективное одиночество, характерное интеллектуальным людям: фактически контакты есть, но не покидает постоянное ощущение, что его «никто не понимает»;
- брачное одиночество — отсутствие супруга.
Важно отметить, что рассматривать одиночество нужно не с позиции внешнего наблюдателя. Следует выделять способы восприятия и оценки одинокой личностью своей социальной жизни. Дело в том, что хотя два человека могут иметь «объективно» сходные образцы социальных отношений, вполне возможно, один из них чувствует себя одиноким, а другой — вполне удовлетворенным. Значение одиночества для человека может меняться в зависимости от социальной группы, возраста, исторического периода и культурной среды.
Выделяют три основных компонента одиночества: аффективный, поведенческий и когнитивный. Интересно, что люди пытаются не просто найти причины своего одиночества, но и систематизировать представления о нем. Эти представления могут иметь как субъективный, так и объективный характер.
Субъективными причинами одиночества считаются: определенные характеристики личности (стеснительность, застенчивость, замкнутость, неуверенность, пессимизм); особенности эмоционально-волевой сферы личности (частые депрессии); восприятие себя как физически непривлекательного.
К объективным, или ситуативным, причинам можно отнести: изначальные события (например, разрыв любовных отношений, смерть близких), отношение к своему окружению как к бесперспективному с точки зрения заведения приемлемых отношений и др.
Карл Роджерс рассматривал одиночество как отчуждение личности от ее истинных внутренних чувств.
Существуют следующие личностные реакции на одиночество.
- Утрата смысла жизни. Является первым признаком одиночества.
- Скука. Все становится скучным, даже то, что раньше радовало.
- Апатия. Общее снижение тонуса, быстрая усталость, возможно снижение умственной деятельности.
- Эмоциональная напряженность.
- Суицидальные мысли — перенесение душевного недуга на телесный.
- Соматизация страдания.
- Негибкость личностных качеств. Консервативность.
- Снижение биологической и социальной адаптивности. Перестает бороться за свои интересы, стремления.
- «Падение» личности. Снижение профессиональных качеств, склонность к зависимостям, синдром «бомжа».
- Снижение самооценки. Часто — придирчивость ко всем своим чертам, способностям, достижениям.
- Снижение саморегуляции (эмоционального контроля, волевой регуляции).
- Разрушение «высшего Я» — идеальных стремлений, эстетического вкуса, нравственных принципов, идеалов.
- • Рост агрессии и аутоагрессии.
- • Снижение длительности жизни.